A OMS divulgou novas recomendações para avaliação dos sintomas pós-Covid-19, chamado de Covid longa ou síndrome pós-Covid-19| Foto: Bigstock
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A Covid-19 ainda não é uma doença totalmente conhecida e sintomas prolongados, que podem interferir nas atividades diárias, estão sendo cada vez mais identificados. Quando os problemas de saúde persistem mesmo após 12 semanas da doença, a condição passa a ser conhecida como Covid longa ou Síndrome Pós-Covid.

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Embora a tendência seja de que a condição amenize com o passar do tempo, o escritório europeu da Organização Mundial da Saúde (OMS) divulgou uma atualização nas recomendações para quem, mesmo passada a Covid-19, ainda permanece com sintomas.

O guia oferece dicas práticas de como a pessoa pode, mesmo sozinha, administrar o mal estar, treinando a respiração ou introduzindo aos poucos uma atividade física mais leve, por exemplo. A entidade alerta ainda para os sintomas que não podem ser manejados em casa, mas que requerem cuidados médicos.

Há também um diário que as pessoas podem preencher e monitorar se houve melhora ou piora da condição de saúde, e buscar auxílio médico quando necessário. Confira abaixo os itens que constam neste diário, e como fazer o monitoramento.

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Diário dos sintomas pós-Covid-19

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Para cada sintoma listado abaixo, avalie em uma escala de 0 a 3, sendo que:

  • 0 (zero): indica que o paciente não sente esse sintoma;
  • 1: é um problema passageiro ou leve;
  • 2: trata-se de um sintoma mais moderado;
  • 3: é um sintoma severo, grave ou que afeta a vida da pessoa.
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Também não se esqueça de marcar se o sintoma é novo, ou se já vem afetando há algum tempo. Dos sintomas listados pela OMS, estão:

  • Você fica sem ar quando sobe um lance de escadas ou está se vestindo?
  • Está com tosse, ou com a garganta sensível ou sente qualquer mudança na voz?
  • Percebe alguma mudança nos sentidos olfato e paladar?
  • Tem qualquer dificuldade em engolir alimentos sólidos ou líquidos?
  • Sente-se cansado (fadiga) durante o dia?
  • Sente uma piora nos sintomas entre seis a 24 horas após esforço físico ou mental?
  • Sente dor (dor nas articulações / musculares / de cabeça ou dores abdominais)?
  • Percebe um aumento no ritmo cardíaco (palpitação) durante um movimento ou atividade?
  • Sente tontura durante um movimento ou atividade?
  • Tem dificuldades com o sono?
  • Tem problemas com a cognição (memória, concentração e planejamento)?
  • Sente-se ansioso?
  • Sente-se para baixo ou deprimido?
  • Tem qualquer problema de comunicação (dificuldade em achar as palavras certas, por exemplo)?
  • Problemas de mobilidade?
  • Tem dificuldade em fazer atividades de cuidado pessoal, como tomar banho ou se vestir?
  • Tem dificuldade em fazer outras atividades diárias, como limpeza da casa ou compras?
  • Tem dificuldade em cuidar de outros familiares ou interagir com amigos?

A OMS indica que essa avaliação seja feita uma vez por semana para que o paciente consiga visualizar uma melhora ou piora na condição geral de saúde.

A cada semana, verifique quantos "0", ou a ausência dos sintomas, e quantos "1", "2" e "3" foram marcados ao lado de cada cenário. Se houver um crescimento nos sintomas com categoria "3", isso indicaria uma piora no quadro geral, e pode ser uma boa hora de buscar atendimento médico.

Infográficos Gazeta do Povo[Clique para ampliar]