Dependência emocional: quais são as causas e como agir?

Dependência emocional é um tipo de apego excessivo ao próximo.

E pode acontecer em qualquer relação humana.

Confira algumas causas e o que fazer caso perceba que está passando por isso no seu relacionamento:

1. Baixa autoestima

Aquele que ama pouco a si mesmo necessita que os outros o amem para sentir-se digno de amor.

2. Labirinto

A dependência se parece com um labirinto ou prisão. O amor deve se basear em uma escolha livre.

3. Convenção social

A dependência se alimenta de convenções sociais, como a ideia de que só se é feliz ao lado de alguém.

O que fazer?

Primeiro passo é mudar a mentalidade e deixar de insistir com amigos ou parentes solteiros para que encontrem um parceiro.

O que fazer?

Depois, analisar os valores e princípios sobre relacionamentos e, se for o seu caso, reflita: por que não consegue se aceitar sem ter um parceiro?

O que fazer?

Não se trata de se separar na primeira complicação, mas de reconhecer a dependência e aprender a amar sem depender

O que fazer?

Caso reconheça que a relação não está bem, é preciso reunir forças para dar um fim ao relacionamento.