Como reduzir a retenção de líquidos

A retenção de líquidos pode ser grave e causar pernas e pés inchados.

Alterações hormonais, sedentarismo, consumo de sal e produtos industrializados em excesso estão entre as causas mais comuns da retenção de líquidos.

Algumas formas de acabar de vez com a retenção de líquido e desinchar incluem:

1. Tomar chás diuréticos

2. Praticar exercícios físicos regularmente

3. Fazer drenagem linfática

4. Manter uma alimentação saudável

5. Tomar remédios diuréticos quando prescritos por um médico

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