Como aliviar a dor do nervo ciático
A dor no ciático pode estar relacionada à predisposição genética e até a movimentos simples do dia a dia.
O ciático é composto por raízes nervosas que saem da coluna, lombar e se fundem, passando por trás dos glúteos e coxas, com destino aos pés.
Por ser o maior nervo do corpo humano, ele é responsável por dar movimento e sensibilidade às pernas.
A dor no ciático tem origem por conta de uma irritação no começo do nervo, na coluna ou na lombar.
O tratamento para aliviar a dor no ciática é completamente conservador, ou seja, para cerca de 85% dos pacientes a cirurgia não será uma opção.
Com isso, o paciente precisará fazer uso de medicação e seções de fisioterapia para auxiliar no relaxamento da musculatura. Também é necessário evitar esforço físico intenso.
Além disso, praticar ioga, pilates e exercícios funcionais são altamente indicados para prevenir futuras dores.
Já a acupuntura só deve ser utilizada como um auxílio no tratamento da crise da dor do ciático.
A cirurgia é indicada para os quadros mais graves, quando o paciente não suporta a dor mesmo quando medicado ou apresenta perda de força nas perdas e dificuldade para caminhar.
Créditos
Imagens: Pixabay, Unsplash.
Montagem: Caroline do Prado.
Apuração: Mariana Balan.