11 alimentos que
só parecem
saudáveis
“Quais alimentos são não tão saudáveis quanto parecem?”
Reduzir açúcar e gordura e comer mais itens naturais são dicas de saúde
Vida saudável
Porém, nem sempre a troca por alimentos vendidos como “saudáveis” é o ideal a fazer
Troca errada
Isso porque muitos deles têm conservantes, açúcar, gordura trans, sódio e corantes demais
Bomba anti-saúde
E podem elevar o nível de glicose, colesterol e o risco de cálculos renais e cardiopatias
Efeitos ruins
VEJA AGORA ALGUNS DELES
Peito de peru Com proteína e pouca gordura, tem muitos conservantes, corantes e outros químicos
Barra de cereal Aparenta ser saudável, mas tem muito carboidrato, açúcar e aditivos
Pão de forma light Menos calórico que o comum, ainda tem muito carboidrato de absorção rápida
Sucos de caixinha São como refris: muitas calorias, conservantes e açúcares
E mais Confira por que granola, sopa instantânea, pipoca de micro-ondas, farinha láctea e chocolates diet e leites de caixinha não são melhores opções