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O blogueiro BJ Foster conta a seguinte história: “Um amigo meu tinha acabado de se casar e ele e a esposa jantaram pela primeira vez em sua nova casa. Ela passou um bom tempo preparando a refeição, de modo que ficasse perfeita. Depois do jantar, ele se levantou e sentou-se diante da tevê. Em seguida, disse: ‘Minha mãe já teria limpado tudo a essa altura’. Você pode imaginar o quanto a esposa dele ficou irritada imediatamente. Um vaso de flores quase relou no rosto dele e se espatifou na parede logo atrás. Perguntei a ele se era só um aviso ou se ela realmente queria acertá-lo. ‘Ah, com certeza ela queria me acertar’, ele disse. Mais de 20 anos depois, eles são mais do que felizes juntos. Uma das razões é que ele parou de dizer coisas como aquela”.

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É claro que existem muitas coisas que podem ofender em determinados contextos e em outros não. Mas também é verdade que algumas frases podem ser riscadas do nosso repertório. A comunicação é um fator indispensável para a felicidade de um relacionamento. Confira as dicas de Foster para saber o que evitar na comunicação com a sua esposa.

Desconexão

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“Estou saindo. Preciso de um tempo para mim” – não há nada de errado com o “tempo para mim”, mas é preciso combinar esses espaços com o cônjuge. Certifique-se de que a sua esposa está tranquila com isso e que você também dá esse espaço para ela.

“Ãhn?” – você está longe dela e não está prestando atenção ao que ela diz.

“Mais tarde eu faço isso” – o que ela ouve é que ela não é importante para você.

“Nada” – sabe quando ela pergunta no que você está pensando? Ela quer saber o que você sente, com o que você se preocupa. “Nada” não comunica nada.

“Amanhã vou trabalhar de novo até tarde” – De novo, não há nada de errado com trabalhar até tarde de vez em quando, mas se isso acontece com frequência significa que você está trocando sua família por seu trabalho.

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Menosprezo

“Deixa eu explicar isso de uma forma que você entenda” – em outras palavras, você está dizendo que ela não é tão inteligente quanto você.

“Quanto você gastou?” – transparência nos gastos é importante entre um casal, mas dar uma de fiscal não ajuda em nada e menospreza a capacidade dela de tomar decisões financeiras.

“Viu só, não foi fácil?” – isso menospreza o esforço dela. Talvez a situação tenha parecido fácil para você, mas só ela sabe como foi para ela.

“Bom, então por que você não… (propõe uma solução para o problema dela)” – na maioria das vezes, o que ela quer é empatia e não as suas soluções. Ela é inteligente o suficiente para já ter pensado nelas.

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“Sou eu que estou pagando” – o seu dinheiro é o dinheiro dela também, não importa de quem seja o nome na folha de pagamento. Dizer uma coisa dessas a afasta e dá a impressão de que você é quem está no controle das contas.

Invalidação

“Relaxa!” – pode até ser que ela esteja exagerando, mas os sentimentos dela são válidos e invalidá-los é a última coisa de que ela precisa.

“Você está de TPM?” – perguntar isso tem o mesmo efeito de dizer que o que ela está falando ou fazendo não merece qualquer consideração.

“Quantas vezes temos que falar sobre isso?” – Tantas vezes quantas forem necessárias para resolver a questão – não só para você, mas para ela também.

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“Parece que eu não faço nada direito” – se ela está sendo crítica demais, não é essa a melhor maneira de comunicar isso. O que ela vai entender é que você não pode ser criticado.

“Lá vem…” – se ela está repetindo algum assunto, é mais importante entender o porquê da insistência do que invalidá-la e tratá-la como um disco riscado. Lide com a questão e quem sabe ela não retorne.

Desvalorização

“O que tem para o jantar?” – não pressuponha que o jantar é uma tarefa dela, a não ser que você queira que ela se sinta como uma empregada.

“Nossa, a casa está uma bagunça” – essa frase conjuga acusação, julgamento e, de novo, a pressuposição de que ela trabalha para você.

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“Ela é gostosa” – você está dizendo que a sua esposa não é bonita o bastante para você e que você queria que ela se parecesse com aquela garota.

“Você sabe que eu te amo. Não preciso dizer isso” – sim, precisa. Não é carência.

“Para com isso, você está sempre reclamando” – você está dizendo a ela que se algo a incomoda ela deve guardar isso para si mesma, ou ao menos compartilhar com outra pessoa e não com você.

Com informações de All Pro Dad.

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