O hábito de escovar os dentes ao menos três vezes ao dia é uma forma de manter não apenas a saúde bucal mas também de todo o organismo. Contudo ele pode não valer de nada se certos cuidados de higiene não forem tomados com a escova utilizada. Veja algumas dicas simples do diretor da Escola de Aperfeiçoamento Profissional da Associação Paulista de Cirurgiões-Dentistas (APCD), Artur Cerri, que podem garantir uma saúde melhor.
- Troque a escova a cada três meses ou quando perceber que as cerdas estão gastas
- Não utilize porta-escova de dentes com tampa, pois ele não impede o crescimento de bactérias e acaba fornecendo um ambiente ainda mais propício para que elas se desenvolvam, já que vão ter calor e umidade.
- Armazene a escova em um pote aberto a uma distância de pelo menos um metro do vaso sanitário, para evitar que resquícios da água da descarga cheguem até as cerdas. Esse recipiente também deve ficar longe o suficiente da pia para evitar respingos enquanto outros membros da família lavam as mãos.
- Evite que as escovas da família entrem em contato umas com as outras, já que germes e bactérias presentes na boca de uma pessoa não são necessariamente os mesmos da de outra. Esse tipo de erro é especialmente prejudicial em casos de gripe, infecções bucais e dor de garganta.
- Limpe bem a escova após a escovação, porque dejetos de comida, pasta de dente e sangue podem ter ficado depositados nela, e eles são uma fonte de proliferação de bactérias, germes e parasitas.
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